Zbliżają się bardzo chłodne wieczory, a w tej samej chwili potem bardzo chłodne dni, w większości wypadków deszczowe i wietrzne. Wiadomo jest to czas kiedy bardzo dużo osób choruje, ponieważ niweluje im się odporność, ale także dlatego, ze za słabo się ubierają czy śpią pod letnią pościelą, która nie jest w stanie ich właściwie ogrzać, a kiedy człowiekowi chłodno to kategorycznie spada jego odporność i jest bardziej podatny na różnego rodzaju choroby i przeziębiania. Potem nieustająco mu leci z nosa, gardło bardzo boli, kicha i ma gorączkę. Wówczas, a również i przed najlepszym sposobem jest zwyczajnie rozgrzanie. Najbardziej jest zrobić sobie gorącą herbatę z sokiem malinowym i cytrynką, wziąć gorącą kąpiel oraz schować się pod wyroby wełniane. Niestety jeżeli będziemy w większości wychodzić w takim stanie to wyłącznie nam się pogorszy, najbardziej od razu rozpocząć walkę z wirusami i uzbroić się w cytrusy, syropki z cebuli, gorącą herbatę , a dodatkowo wełniany koc i pantofle, które nie pozwolą, by było nam zimno. Jeśli będziemy dalej chodzić do pracy czy do szkoły, a niestety w znaczącej liczbie przypadków nie posiada innej sposobów, to ma możliwość się to jeszcze gorzej skończyć i wylądujemy w łóżku na bardzo długo z poważną chorobą i wówczas już ze stuprocentową pewnością nie pójdziemy do szkoły i pracy. Ważne, by wylądować w ciepłym łóżku z wełnianą kołdrą, która da nam chociaż niezbyt duże ukojenie w tym ciężkim dla nas czasie.