Bóle pleców mogą być objawami różnorakich chorób. Z tego powodu, jeżeli dolegliwości utrzymują się systematycznie, warto skontaktować się ze specjalistą. Jest to istotne w szczególności wtedy, jeśli cierpimy oprócz tego na choroby stawów lub osteoporozę. Bóle pleców mogą być wtedy oznaką zaostrzenia się objawów schorzenia. O ile nie jest to aż tak poważne, lekarz ma możliwość zalecić nam wizytę u fizjoterapeuty.
Poza przebycia odpowiedniej terapii, polecam dowiedzieć się, co możemy zrobić własną pracą dla naszego zdrowia. Przeważnie przyczyna bólu pleców jest uchwytna i można ją zlikwidować. Czy twoja praca wymaga spędzania wielu godzin w tej samej pozycji? Ma możliwość wciąż siedzisz za biurkiem albo stoisz wykonując wiele czynności? To w dużej liczbie przypadków jest powód bólu stawów i kręgosłupa.
Masaże, stymulacje prądem i ultradźwiękami, które zastosuje fizjoterapełta z pewnością pomogą, ale nie zlikwidują samego problemu. Specjalista powinien udzielić nam informacji, jak leczyć ból pleców własnymi siłami (fizjoterapełta Warszawa). Wymaga to zwykle mało pracy, niemniej jednak konieczna jest systematyczność. Kilka zwyczajnych ćwiczeń można wykonywać nawet w czasie przerwy w pracy. To oczywiście umożliwi odciążyć mięśnie i stawy i poprawić nasze zdrowie ogólne.
Fizjoterapia ma możliwość pomóc nam też wtedy, gdy bóle pleców są rezultatem kontuzji w trakcie uprawiania sportu. Chociaż pierwsze kroki najlepiej jest skierować do lekarza, to po wstępnym leczeniu można skorzystać z usługi rehabilitacji. To dziedzina cały czas niedoceniana, tymczasem ma możliwość znacznie skrócić czas powrotu do zdrowia.
Kliknij także: Meble na wymiar , a ponadto black red white kuchnie na wymiar.