Kiedy człowiek przechodzi operację albo przechodził przez jakieś złamanie kończyny, to organizm jest mocno wykończony i trzeba o niego adekwatnie dbać. W większości sytuacji takim osobom zalecana jest rehabilitacje. Jest to ważne priorytetowo w sytuacji złamań , a ponadto operacji, które posiadają wpływ na nasze kończyny. Wówczas ażeby wrócić do naturalnego stanu należy regularnie ćwiczyć. Z całą pewnością nie mogą to być pierwsze lepsze ćwiczenia jakie rozpoznajemy z siłowni czy z telewizji. W większości sytuacji jesteśmy wówczas wysyłani na rehabilitacja olsztyn. Tam rehabilitanci najpierw będą wspólnie z nami wykonywać ćwiczenia, a potem pokażą jakie ćwiczenia powinniśmy wykonywać, żeby przywrócić sprawność w kończynach. Taka terapia jest ogromnie znacząca dla naszego organizmu i jeżeli już nie będziemy pamiętać o regularnej rehabilitacji to może się to źle skończyć i problem wróci jeszcze ze wzmożoną siłą. Należy także przestrzegać wymagań fizjoterapeuty, który specjalizuje się w rehabilitacji i wie co jest dla nas najlepsze. W większości sytuacji wydaje nam się, że dane ćwiczenia będą lepsze, lub coś nam nie zaszkodzi, a okazuje się, że jest wręcz odwrotnie. Dlatego teraz nie warto kierować się tym co my myślimy, niemniej jednak tym co zalecił nam nasz fizjoterapeuta. Ciężko też jest w pewnych sytuacjach zebrać się do ćwiczeń ale jest to ogromnie istotne i takie zaniechanie ćwiczeń może potem wpłynąć na nasze samopoczucie kiedy będziemy już starsi i bardziej będziemy odczuwać te wszystkie błędy.